ပုံတြင္ ျပထားသည့္အတိုင္း ခႏၶာကိုယ္တြင္ တဘက္ျဖဴတစ္ခုကို သိုင္း၍ထားပါ။ အမ်ိဳးသားေယာဂီမ်ားမွာ တင္ပလႅင္ေခြထိုင္လွ်က္လည္းေကာင္း၊ အမ်ိဳးသမီးေယာဂီမ်ားမွာ မိန္းမထိုင္ က်ဳံ႕ကံ်ဳ႕ထိုင္လွ်က္လည္းေကာင္း ခါးကို မေတာင့္လြန္း၊ မေလ်ာ့မကုန္းလြန္းဘဲ အလိုက္သင့္သလို တာရွည္ထိုင္ႏိုင္ေအာင္ ထားပါ။ ဘယ္လက္ဝါးကို ေအာက္က ထား၍ ညာလက္ဝါးကို အေပၚက ထားရမည္။ ေယာဂီ၏ မ်က္စိကိုလည္း တစ္ခ်ိဳ႕မွိတ္လွ်က္၊ တစ္ခ်ိဳ႕ဖြင့္လွ်က္၊ တစ္ခ်ိဳ႕က ေမွးေမွးထားလွ်က္ မိမိႀကိဳက္သလို ထိုင္ႏိုင္သည္။ (မွတ္ခ်က္….မ်က္စိႏွင့္ပတ္သက္၍ ေျမဇင္းဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးက မ်က္စိကို မွိတ္႐ုံသာမက ပဝါကိုပါ စည္းေပးဖို႔ ၫႊန္ၾကားထားသည္။)
ႏွာသီးဝအဖ်ားတြင္ ထြက္ေလဝင္ေလတို႔၏ ထိခတ္တိုးေဝွ႔ရာ (ဖုသန႒ာန၊ နာသိက ကသိဏ)အရပ္ကေလးကို အသာအယာ သတိကပ္၍ ရွာေဖြရမည္။ ေတြ႕ရွိပါက ယခု လႈပ္သြားသည္မွာ ထြက္ေလေၾကာင့္ဟု သိလွ်င္ လႈပ္သည္သိသည္ႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္နက္ ထြက္ေလဟု သိမွတ္ထားပါ။ တစ္ဖန္ ဝင္ေလေၾကာင့္ လႈပ္သြားေသာအခါတြင္လည္း ဝင္ေလဟု မွတ္လိုက္ျခင္းသည္ အာနာပါနကမၼ႒ာန္းတရား အားထုတ္သည္မည္ပါေတာ့သည္။
ဤပုံအတိုင္း အာနာပါနကမၼ႒ာန္းကို အားထုတ္တိုင္း အားထုတ္တိုင္း တစ္ႀကိမ္ထိုင္လွ်င္ အနည္းဆုံး တစ္နာရီေက်ာ္ခန႔္ သို႔မဟုတ္ ၅-၆ ပတ္ခန႔္ထိုင္ပါ။ တစ္ပတ္ဆိုသည္မွာ အ႒ကထာဆရာျပသည့္နည္းအတိုင္း ဂဏန၏အစြမ္းျဖင့္ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၁၊ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၂၊ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၃၊ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၄၊ ထြက္ေလဝင္ေလ-၅၊ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၆၊ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၇၊ ထြက္ေလဝင္ေလ- ၈ ဟု ေရတြက္၍ ရႈမွတ္ပါ။ ရွစ္သို႔ ေရာက္လွ်င္ ဘယ္ဘက္ ဒူးတြင္ မွတ္၍ထားပါ။ ဒုတိယရွစ္ၿပီးလွ်င္ ဘယ္တံေတာင္မွာ မွတ္၍ ထားပါ။ တတိယရွစ္ကို ဘယ္ပုခုံး၊ စတုတၳရွစ္ကို ဘယ္နား၊ ပၪၥမရွစ္ကို ဘယ္ခ်ိဳေစာင္း၊ ဆ႒ရွစ္ကို ညာခ်ိဳေစာင္း၊ သတၱမရွစ္ကို ညာနား၊ အ႒မရွစ္ကို ညာပုခုံး၊ နဝမရွစ္ကို ညာတံေတာင္၊ ဒသမရွစ္ကို ညာဒူးဟု မွတ္သားၿပီး ရႈမွတ္အားထုတ္ရမည္။ ဘယ္ ၅-ဌာန၊ ညာ ၅-ဌာနအားျဖင့္ ၁၀-ဌာနျဖစ္ပါသည္။ ၎ ၁၀-ဌာနမွာ တစ္ဝါရ သို႔မဟုတ္ တစ္ပါတ္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ပါတ္လွ်င္ အသိအမွတ္ေပါင္း ၈၀-ျဖစ္သည္။ ၅-ပါတ္ျပည့္လွ်င္ အသိအမွတ္ေပါင္း ၄၀၀-ျဖစ္ေလေတာ့သည္။ ဤကား တစ္ဝါရသာ တင္ႏိုင္ေသာ ေယာဂီမ်ားအတြက္ ျဖစ္ပါသည္။
အခ်ိဳ႕ အလြန္သန႔္ရွင္းစြာ အားထုတ္ႏိုင္ေသာ ေယာဂီထူးမ်ားလည္း ရွိပါသည္။ တစ္ဌာနလွ်င္ ရွစ္ႏွစ္ႀကိမ္စီ ႏွစ္ဝါရတင္၍လည္းေကာင္း၊ ရွစ္သုံးႀကိမ္၊ ေလးႀကိမ္စီ သုံးဝါရေလးဝါရတင္၍လည္းေကာင္း၊ တခ်ိဳ႕ ဆယ္ဝါရအထိတင္၍လည္းေကာင္း အားထုတ္ႏိုင္ၾကေပသည္။ ထိုေယာဂီတို႔မွာ ျမန္ျမန္ရလြယ္ျခင္း သက္သာျခင္းမ်ားျဖစ္၍ သတိၿမဲၾကရေလသည္။
အထူးမွာ ရွစ္ေရာက္ေအာင္ အားထုတ္ရမည္ဆိုေသာ္လည္း တစ္မွစ၍ ရွစ္အထိ ေရတြက္စဥ္ အၾကားတြင္ မမွားမယြင္း အေတြးမဖက္ သန႔္ရွင္းစြာအားထုတ္ေရတြက္ႏိုင္မွသာ ဌာနဝါရတင္၍ မွတ္ရမည္။ မသန႔္ရွင္းဘူးဟုထင္လွ်င္ အေရအတြက္စာရင္း မသြင္းသင့္ပါ။ တစ္ကျပန္စ၍ ေရတြက္မွတ္ရႈပါ။ အက်ယ္ကို သိလိုလွ်င္ ေယာဂီပါရဂူက်င့္စဥ္က်မ္း၊ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ေရးသားေသာ အာနာပါနပါရဂူက်မ္းႀကီးမ်ားတြင္ ေလ့လာဖတ္ရႈႏိုင္ပါသည္။
မွတ္ခ်က္….ဤက်မ္းတြင္ တစ္မွရွစ္အထိ အေရအတြက္ကို ဘယ္ဒူး၊ ဘယ္တံေတာင္၊ ဘယ္ပုခုံး၊ ဘယ္နား၊ ဘယ္ခ်ိဳေစာင္း၊ ညာခ်ိဳေစာင္း၊ ညာနား၊ ညာပုခုံး၊ ညာတံေတာင္၊ ညာဒူးဟု ဆယ္ဌာနထား၍ ေရတြက္ခိုင္းထားသည္။ ယခုတင္ျပသူကို နည္းေပးလမ္းျပခဲ့ေသာ ဆရာေတာ္ဦးဇနိတကမူ ဘယ္လက္ေကာက္ဝတ္၊ ……..ညာလက္ေကာက္ဝတ္ဟု ဆယ္ဌာနထား၍ ရႈမွတ္ခိုင္းခဲ့သည္။ အမွန္စင္စစ္ ေနရာထားမႈသည္ အေရးမႀကီးလွပါ။ အဓိကမွာ သတိၿမဲဖို႔သာ လိုရင္းျဖစ္ပါသည္။
No comments:
Post a Comment